En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, solomillo (chuletas), sin hueso, parte magra y grasa, cocinado, a la parrilla hay 0.022 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.

onz picar gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, solomillo (chuletas), sin hueso, parte magra y grasa, cocinado, a la parrilla

Cerdo, fresco, lomo, solomillo (chuletas), sin hueso, parte magra y grasa, cocinado, a la parrilla es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo (chuletas), sin hueso, parte magra y grasa, cocinado, a la parrilla se enumeran a continuación.

Agua	65.98 g	65.98	g
La energía (calorías)	170 kcal	170	kcal
Energía (julios)	712 kJ	712	kJ
Proteína	28.19 g	28.19	g
lípido total (grasa)	5.53 g	5.53	g
Ceniza	1.37 g	1.37	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg
Hierro, Fe	0.87 mg	0.87	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg
El fósforo, P	292 mg	292	mg
Potasio, K	420 mg	420	mg
Sodio, Na	65 mg	65	mg
Zinc, Zn	2.15 mg	2.15	mg
Cobre, Cu	0.085 mg	0.085	mg
El manganeso, Mn	0.015 mg	0.015	mg
El selenio, Se	45.3 µg	45.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.653 mg	0.653	mg
Riboflavina	0.29 mg	0.29	mg
La niacina	8.654 mg	8.654	mg
Ácido pantoténico	1.295 mg	1.295	mg
La vitamina B-6	0.584 mg	0.584	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	105.6 mg	105.6	mg
betaína	4.1 mg	4.1	mg
Vitamina B12	0.75 µg	0.75	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	8 IU	8	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.26 mg	0.26	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.7 µg	0.7	µg
Vitamina D	26 IU	26	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.785 g	1.785	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.068 g	0.068	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.107 g	1.107	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.014 g	0.014	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.587 g	0.587	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.004 g	0.004	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.106 g	2.106	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.123 g	0.123	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.953 g	1.953	g
18: 1 cis	1.936 g	1.936	g
18: 1 trans	0.017 g	0.017	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.029 g	0.029	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.822 g	0.822	g
18: 2 indiferenciada	0.701 g	0.701	g
18: 2 n-6 c, c	0.699 g	0.699	g
18: 2 t no definida además	0.002 g	0.002	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.022 g	0.022	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.022 g	0.022	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.023 g	0.023	g
20: 3 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.069 g	0.069	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g	0.005	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.019 g	0.019	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.017 g	0.017	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.002 g	0.002	g
Colesterol	76 mg	76	mg
triptófano	0.336 g	0.336	g
treonina	1.24 g	1.24	g
isoleucina	1.335 g	1.335	g
leucina	2.32 g	2.32	g
lisina	2.507 g	2.507	g
metionina	0.773 g	0.773	g
cistina	0.318 g	0.318	g
fenilalanina	1.171 g	1.171	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo (chuletas), sin hueso, parte magra y grasa, cocinado, a la parrilla